Жизнь прекрасна и удивительна!
четверг, 09 мая 2013
Диеты диетами, но если при этом лежать на диване, ничего не делая, лишний вес напомнит о себе, как только диета закончится. Все знают, что движение – это жизнь. Многие догадываются о том, что без физической нагрузки похудеть надолго невозможно. Но человек так устроен, что всегда находит оправдание своему бездействию. Стать обладательницей красивой фигуры конечно хочется, но лень (ах, да, простите: «некогда») ходить в спортзал. Хотя экспериментально доказано, что человек, который занимается физическими упражнениями хотя бы 3 раза в неделю, успевает намного больше, чем тот, кто свободное время проводит у телевизора.