О том, что обижаться вредно и обиды надо прощать, говорят все, но многие почему-то считают, что это просто красивые слова, не имеющие под собой какого-либо основания. Печально, но факт, обида и в самом деле разрушает организм человека, причем в гораздо в большей степени не обидчика, а самого пострадавшего от чьих-то ненароком сказанных обидных слов или необдуманных поступков. Получается, что пострадал от обиды раз, страдай и дальше!
Ну уж нет! Дудки! Давайте научимся прощать обиды и прекратим эту бессмысленную и вредную игру в обижалки. Легко сказать… но…
Как простить обиду?!Обидно ведь.
читать дальше
Есть такая присказка: «Обидно, досадно, но… ладно!»
Кстати, это рецепт прощения обиды номер один. Даже просто проговорив эти слова сразу после того, как вас обидели, вы сможете почувствовать, как немного отпустило. На самом же деле, не немного, а здорово. А еще лучше применять эту фразу постоянно в стрессовых ситуациях. К примеру, каждый раз, когда близкие или друзья будут задавать вам вопросы о том, кто и как вас обидел, проговаривайте вслух эту присказку после короткого (не размазывая подробности) рассказа о сути проблемы (если совсем уж неймется и не можете отделаться шуткой).
Это был, скажем так, мини рецепт от небольших обид. Но ведь бывают ситуации, когда вас задели настолько глубоко, что при всем вашем искреннем желании обида не проходит.
Для подобных случаев есть множество разнообразных техник. О них не сейчас. Их так много, что можно выбрать для себя технику прощения по душе (так, чтобы не чувствовать себя полным идиотом, как например в упражнениях с зеркалом, которые многие просто не могут выполнять). Какие-то техники более эффективны, какие-то менее, но все они рабочие. И…
не работают!
Да, да, да. Рабочие техники, очень эффективные, способные за несколько сеансов применения избавить вас от любой, даже самой глубокой обиды, очень часто оказываются абсолютно безрезультатными.
Почему такое иногда происходит?
Как это ни парадоксально, потому что многим людям нравится обижаться. Где-то в глубине души. Настолько глубоко, что даже честно глядя самому себе в глаза, искренне веришь: это не обо мне!
Наверняка вы слышали, что люди делятся на «охотников» и «жертв». Смею вас уверить, что жертв намного больше. Увы.
Но не будем отвлекаться, а перейдем к практике. Что конкретно надо сделать, чтобы научиться прощать обиды независимо от степени их тяжести?
Главное, это раз и навсегда уяснить, если надо, то выжечь каленым железом на лбу: обида вредит тому, кто обижается! И тот, кто обижается, обижает самого себя! Только так, и никак иначе.
Нужны подтверждения? Извольте.
Сколько времени (в секундах, минутах или часах) ваш обидчик потратил на то, чтобы обидеть вас? А сколько времени вы уже обижаетесь? Так кто вам на самом деле наносит больший вред? Обидчик обижал вас три минуты, а вы обижаетесь (обижаете себя) уже три месяца.
Только после того, как вы сможете это понять, после того, как сможете взять часть ответственности за свое состояние на себя, вы сможете применять техники прощения обид эффективно.
Ведь что такое взять ответственность? Это признать, что ваши действия влекут за собой какой-то результат. Обижаетесь — себе вредите. Применяете техники — себе помогаете. Пока вы не приняли ответственность, то есть пока считаете, что в вашем состоянии виноват только другой человек, вы и будете подвластны воздействию других людей. Когда вы признаете, что результат наступает после ваших действий, ваши действия начнут приносить плоды. То есть психо- техники начнут работать!
А насколько важно научиться прощать обиды, мы уже говорили в предыдущей статье о вреде обид.
О технологии прощения обид поговорим отдельно.
Техника прощения №1
Техника прощения №2 Автор: Е. Богушевская
Источник:
http://vseproidet.ru/
-
-
29.02.2024 в 12:11kraken15.at
Giving a candid public assessment of how poorly a conflict is going can be an unwise move as it can result in morale and support draining. After Obama boosted troops in Afghanistan, public support declined over the years, in part because of a lack of realism about how the war was going.
2krn.my
кракен магазин
Ukraine’s acutely bad presentation of its troubles is mostly due to the myopia of its allies.
The lack of understanding in parts of US Congress is breathtaking. A congressman this week suggested Ukraine should name a finite price tag and a specific, simple goal. It’s staggering after two American wars of choice in two decades, costing trillions of dollars, that congressional memories are so short, and comprehension so limited.
Instead, Kyiv consistently points to past successes and future goals. They have reclaimed about half the territory Russia took last year; they have damaged its Black Sea presence strategically. They have a plan for 2024, Zelensky said, but it is secret.
Yet in truth, the most useful headline for Kyiv should be how unutterably bleak the frontlines are for them now. In nearly every direction, the news is grim. Russian forces are hiving off parts of the eastern city of Avdiivka, yet another town Moscow seems content to throw thousands of lives at despite its minimal importance. Along the Zaporizhzhia frontline, where the counteroffensive was focused but ultimately slow and unrewarding, Russian units have come back with renewed vigor and the defense is costly for Ukraine. Ukraine has made a plucky (or foolhardy) dash across the Dnipro River, with some small progress into Russian lines. The casualties have been immense, their supply lines are problematic, and their prospects dim.
-
-
17.03.2024 в 22:25Наша фирма ООО «ПТО ПРОМКОМПЛЕКТ» на постоянной основе закупает по высоким расценкам новое и Б/У оборудование:
• Невостребованные складские остатки, неликвиды;
• Промышленное оборудование;
• Станки;
• Буровое оборудование;
• Инструмент;
• Подшипники, запчасти, агрегаты, узлы, БеЛаз, ДЭК, ЭКГ, ДЗ98, МтБЛ,(у) (новое и б/у);
• Деловой металлопрокат, трубопроводную арматуру, трубу, и тд.;
• Электрооборудование, электродвигателя, генераторы (новые и б/у) и тд.;
• твердосплавы, ВК, ТК, долото, бур.головки и пр. (новое, б/у, лицензия);
• Трансформаторы, трансформаторное масло (новое и б/у);
• Радиодетали, АТС, платы, измерительные приборы производства СССР;
• Труба, трубопроводная арматура, труба нержавеющая, теплообменники, слюда;
• Б/У задвижки, редуктора, насосы;
• Картриджи для принтеров новые оригинал;
• Оргтехника для офисов и складов можно и б/у.
Полный пакет документов, лицензии, допуски.
Предоплата 100%, договора, вывоз ТМЦ за счет покупателя.
Предложения присылайте на ватсап
+7 (980) 525-83-55 (Ватсап), +7 (980) 393-70-02 (Ватсап)
или на почту [email protected]
Моментальное рассмотрение и выезд к хранению ТМЦ.
-
-
18.03.2024 в 19:51С 2008 года работаем с малым и средним бизнесом
Можем работать более чем на 7 площадках одновременно!
Приняли участие в более 3000 различных мероприятий с количеством от 3 до 40 000 участников.
Условия работы
Длительность аренды: Мы рассчитываем стоимость аренды всех наших аттракционов на базе работы на площадке до 3 (трех) часов. Если ваше мероприятие продлевается, то за дополнительное время аренды будет взиматься небольшая доплата, которая будет обсуждаться на переговорах.
Монтаж-демонтаж: В стоимость аренды всех аттракционов включены бесплатные услуги по монтажу и демонтажу. Наш опытный персонал обеспечит грамотную установку и разборку аттракционов.
Техническое обслуживание: Все аттракционы нашей компании обслуживаются нашим техническим персоналом. Мы гарантируем, что наши специалисты будут присутствовать на месте и обеспечат безопасность и правильную работу аттракционов.
Предоставление электроэнергии: Заказчик обеспечивает необходимое электроснабжение для работы аттракционов на площадке.
Гибкие варианты оплаты: Мы предлагаем различные формы оплаты наших услуг, чтобы облегчить процесс для наших клиентов. Вы можете выбрать наиболее удобный способ оплаты, который соответствует вашим требованиям.
Четкость работы с документами и безналичная оплата помогут нам установить прозрачные и надежные взаимоотношения с Вашей организацией. Мы ценим Ваше время и деньги, поэтому стремимся сделать весь процесс сотрудничества максимально понятным и удобным.
Если у Вас возникли дополнительные вопросы относительно наших условий работы или вы хотели бы обсудить особые требования, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Мы готовы помочь вам организовать незабываемое мероприятие с нашими аттракционами.
-
-
18.03.2024 в 22:12-
-
19.03.2024 в 05:05Who knows SEO scripts these days? I am checking on bing for keyword like 1win betting app and plenty domains that I searched on web in top 1-10 are very good and developed and have very less links. What is their trick to rank that high?
Canada Casino Online for real moneyCanada Casino Online for real moneyCanada Casino Online for real money 8214bca
-
-
19.03.2024 в 12:23страховка онлайн таск
В наше современное время технологии существенно упростили и ускорили многие аспекты нашей повседневной жизни, включая страхование. Онлайн-страхование стало популярным и востребованным сервисом, который предлагает ряд преимуществ как для клиентов, так и для страховых компаний.Одним из главных преимуществ онлайн-страхования является удобство. Клиенты могут легко ознакомиться с различными видами страхования, сравнить условия и цены различных полисов, а затем приобрести нужный полис, все это не выходя из дома или офиса. Это особенно удобно для занятых людей, которым не хватает времени на походы в страховые агентства или на оформление бумажной документации.Кроме того, онлайн-страхование обеспечивает экономию времени. Вместо того чтобы тратить часы на поиск подходящего полиса и оформление договора, клиенты могут сделать это за несколько минут прямо на сайте страховой компании. Быстрый доступ к информации и удобные онлайн-формы оформления делают процесс страхования максимально эффективным и быстрым.Кроме того, онлайн-страхование обеспечивает высокий уровень безопасности. Сайты страховых компаний защищены современными системами шифрования данных, что гарантирует конфиденциальность личной информации клиентов. Благодаря этому, клиенты могут быть уверены в том, что их личные и финансовые данные надежно защищены от несанкционированного доступа.Таким образом, онлайн-страхование предоставляет клиентам удобный, быстрый и безопасный способ оформления страхования. Этот инновационный подход к страхованию демонстрирует, как технологии меняют нашу жизнь к лучшему, делая процессы более удобными и доступными для всех.
-
-
19.03.2024 в 13:19Мы получили заметные достижения и предлагаем вам воспользоваться нашим опытом и знаниями.
Что мы можем вам предложить:
• продвижение сайта выдаче
• Комплексный анализ вашего сайта и разработка индивидуальной стратегии продвижения.
• Повышение эффективности контента и технических аспектов вашего сайта.
• Регулярный анализ результатов и мониторинг вашего онлайн-присутствия для его улучшения.
Подробнее https://seo-prodvizhenie-ulyanovsk1.ru/
Уже много клиентов оценили результаты: увеличение трафика, улучшение рейтинга в поисковых системах и, конечно, увеличение прибыли. Мы можем предоставить вам бесплатную консультацию, для обсуждения ваших потребностей и разработки стратегии продвижения, соответствующей вашим целям и финансовым возможностям.
Не упустите возможность улучшить свой бизнес в онлайн-мире. Свяжитесь с нами сегодня же.
-
-
20.03.2024 в 04:35-
-
05.04.2024 в 00:47«Весенний марафон»
Начинайте в любой момент – лучше сейчас! ))
Легче сберечь существующий потенциал здоровья, чем потом пытаться восстанавливать упущенный!
Как правило, у нас есть только два выбора:
1. Или мы занимаетесь своим здоровьем;
2. Или это делает за нас хирург.
Хотя бы попробуйте узнать чуть больше о том,
что мы предлагаем, перейдя по ссылке:
moe-zdorovje.club/joga
До скорой встречи! Ждем вас!
Наша почта: [email protected]
-
-
09.07.2024 в 23:33потому что идёт глобализация и огромные компании захватывают рынки.
С ними конкурировать очень трудно.
Приходится сил затрачивать намного больше и при этом доходы постоянно снижаются.
Мы вместе можем это изменить!
Если вам интересно в какой сфере бизнеса вы можете иметь солидные доходы,
перейдите по ссылке в Telegram канал.
Ссылка для копирования: t.me/DzyuDex
-
-
03.08.2024 в 23:06Виталий
+7 (495) 142-56-63
hifinance.ru
[email protected]